샤워습관 썸네일형 리스트형 샤워 습관 잘 못 들이면 건강 망가진다? 안녕하세요? 생활정보 알려드리는 친절한 나영씨입니다. 요즘 날이 쌀쌀해져서, 따뜻한 물로 샤워를 하기 시작했는데요. 밖에서 춥다가, 집에 돌아와 따뜻한 물로 샤워를 하면 기분이 좋아져서 더 오랫동안 샤워를 하게 되더라구요. 그런데 이렇게 오랫동안 샤워하는게 건강을 해칠 수도 있다고 하는데요. 오늘은 잘못하면 건강을 망칠 수 있는 샤워 습관들에 대해 알아보겠습니다. 1. 뜨거운 물로 오래 샤워하기 뜨거운 물을 몸에 오랫동안 닿게 샤워를 하면, 피부의 유/수분 균형이 망가진다고 합니다. 이 때문에 피부 장벽에도 손상이 간다고 해요. 이러한 습관은 가려움증, 피부건조증으로 이어질 수 있다고 하니. 뜨거운 물로 샤워를 할 때에는 20분 이내에 마무리할 수 있도록 해야겠습니다. 2. 샤워기로 세수하기 샤워를 할 .. 더보기 이전 1 다음
