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눈 따가운 이유 4가지? 안녕하세요? 생활 건강 정보를 쉽게 알려드리는, 친절한 나영씨입니다. 며칠 전부터, 왼쪽 눈이 좀 따가웠습니다. 그래서 눈 따가운 이유를 알아보았습니다. 눈 따가운 이유 4가지 1. 렌즈를 착용한 경우 렌즈를 착용하면, 직접적으로 각막에 자극이 가해진다고 합니다. 그래서 렌즈를 낄 떄나, 장기간 렌즈를 착용하는 경우라면 눈이 따가울 수 있다고 합니다. 그러나 저는 렌즈를 착용하지 않았기 때문에, 여기에는 해당하지 않았습니다. 2. 알레르기성 질환이 있는 경우 눈에 알레르기가 발생했을 때에도 눈이 따가울 수 있다고 합니다. 알레르기는 눈 가려움, 눈 시림, 눈 따가움을 일으킬 수 있습니다. 직접적인 눈 알레르기가 아니라, 코에 알레르기가 눈에도 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 3. 수분이 부족한 경우 안구.. 더보기
멀미 멈추는 법 3가지? 안녕하세요? 친절한 나영씨입니다. 저는 택시만 타면 멀미를 합니다. 어릴 때부터 멀미가 심해져, 귀밑에를 붙였는데. 이것 때문에 시력이 나빠지기까지 했죠. (귀밑에를 만진 손으로 눈을 비비면 시력이 나빠집니다.) 성인이 되어서도, 멀미는 크게 나아지지 않았습니다. 멀미가 시작되면, 속이 기분나쁘게 울렁거리고 식은땀이 납니다. 아주 괴롭습니다. 저와같이 차멀미가 심한 분들을 위해, 오늘은 멀미 멈추는 법에 대해 알아보려 합니다. 1. 충격이 적은 자리에 탑승하세요. 멀미가 있다면, 되도록 흔들림이 적은 자리에 앉으셔야 합니다. 버스, 자동차는 앞좌석. 기차는 진행방향, 배는 선실 가까이, 비행기는 바람의 영향이 적은 중앙이 흔들림이 비교적 적습니다. 택시를 타도 앞좌석에 타는 것이 좋습니다. 2. 시야를 .. 더보기
밤낮 되돌리는 방법 알려드립니다 안녕하세요? 친절한 나영씨입니다. 오늘은 밤낮 되돌리는 방법에 대해 알아보려 합니다. 사실 제가 밤낮이 바뀌어 꽤나 고민을 하고 있는 상황이기 때문이죠. 제 개인적인 이야기를 먼저 살짝 하자면, 저는 올빼미형 인간입니다. 즉, 밤에 활동을 하는게 저한테는 더 자연스럽고. 또 집중도 더 잘 되는 것 같습니다. 일찍 일어나 있으면, 하루가 많이 남았다는 생각에 저녁때까지 일을 미루게 되더라구요. 그러나, 제가 일을 하고 사회생활을 하다 보니. 아무래도 너무 늦게 일어났을 때 소통이 되지 않는 점에서 불편함을 느꼈습니다. 카톡도 너무 늦게 답장을 하게 되고, 실시간으로 답변을 해야 하는 내용에도 빠르게 답변을 하지 못했죠. 뿐만 아니라 햇볕을 잘 보지 못하고(햇볓을 보는 게 건강에 좋다고 합니다.), 외부 약.. 더보기
임신 극초기 증상 안녕하세요, 여성을 위한 모든 생활 꿀팁, 친절한 나영씨입니다. 오늘은 임신 4-6주차에 발견할 수 있는 임신 극초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 임신 테스트기로 임신 여부를 확인 할 수 있는 때가 임신 4주차부터이기 때문에 이때부터를 임신 극초기라고 부른답니다. 임신 극초기 때는 사실 증상이라고 느끼지 못하는 경우도 종종 있을 정도로 임신 증상이 심하지 않은 경우가 많습니다. 하지만 예민하신 분들은 금방 몸의 변화를 알아차리신다고 하니 아래 증상들을 확인 해 보시고 현재 자신의 몸 상태와 비교 해 보신다면 좋을 것 같습니다:) -생리를 하지 않는다 대표적인 임신 극초기 증상입니다. 대다수의 여성 분들이 생리를 하지 않음으로 인해 임신 사실을 의심하게 됩니다. 예정일이 5-7일 넘도록 생리를 하지 않는다.. 더보기
생리 덩어리혈 증상 원인 안녕하세요, 여성을 위한 모든 생활 꿀팁, 친절한 나영씨입니다:) 오늘은 생리 기간 중 덩어리혈 증상의 원인에 대해 포스팅 해 보도록 하겠습니다. 생리를 할 때 간혹 덩어리 진 혈이 보이곤 합니다. 생리는 여성의 몸에 큰 영향을 주는 것이니 만큼, 덩어리혈을 본 여성들은 몸에 무슨 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정을 하게 됩니다. 그렇다면 생리 덩어리혈 증상은 정말 큰 문제가 생겼다는 증거일까요? 다행히도 꼭 그런 것은 아니랍니다. 일단, 생리 덩어리혈 증상이 나타나는 생리적 원인부터 살펴보겠습니다. 생리 전 여성의 자궁은 평소보다 부풀게 됩니다. 임신을 하지 않을 경우 부푼 자궁 벽은 생리혈과 함께 배출되게 되는데, 생리혈과 함께 배출되는 자궁 벽 점막이 덩어리혈 중 일부랍니다. 또한 너무 많은 혈액이 한.. 더보기
생리가 늦어지는 이유 (feat. 임신초기증상, 폐경) 안녕하세요, 여성을 위한 모든 생활 꿀팁, 친절한 나영씨입니다. 오늘은 생리가 늦어지는 이유에 대한 포스팅을 해보려 합니다. 많은 여성들이 생리가 늦어지면 이유모를 불안감과 걱정에 휩싸이곤 합니다. 임신에 대한 걱정, 혹은 몸 어딘가에 이상이 생긴 것은 아닐까 하는 걱정이죠. 그러나 생리가 늦어지는 현상은 많은 여성들이 흔하게 겪고 있는 증상 중 하나입니다. 그만큼 생리가 늦어지는 이유에도 여러 가지 원인이 있는데요, 원인에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 생리가 늦어지는 이유에는 크게 두가지 이유가 있습니다. 생리적인 원인과 병리적인 원인입니다. 먼저, 생리적인 원인에는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 과도한 스트레스 스트레스는 만병의 원인입니다. 과도한 스트레스는 몸의 균형을 깨고 면역력을 약화시키.. 더보기
폐경 초기 증상 안녕하세요, 여성을 위한 모든 생활 꿀팁, 친절한 나영씨입니다. 오늘은 폐경 초기 증상에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 여성이라면 누구나 첫 월경을 겪고, 나이가 많아짐에 따라 폐경을 경험하게 됩니다. 보통 40대에 폐경이 이루어지지만, 2-30대에 조기 폐경하는 경우도 있습니다. 폐경이 오기 전 발생하는 증상은 여러 가지가 있으며, 사람마다 경험하는 증상들이 다양합니다. -불규칙적인 월경 생리 주기가 일정하지 않아지고, 생리 양이 급격하게 늘어나거나 매우 줄어드는 현상이 반복됩니다. -질 건조감, 성교통 질 분비물의 양이 줄어들어 질 건조감이 느껴지고, 성교통이 느껴집니다. 이로인해 부부관계를 기피하게 되고 이같은 현상이 반복되면 성욕 감퇴의 원인이 되기도 합니다. -안면홍조, 발한 상체의 일부가 .. 더보기
월경 전 증후군의 증상, 원인 (Feat. 치료방법) 안녕하세요, 여성을 위한 모든 생활 꿀팁, 친절한 나영씨입니다. 오늘은 월경 전 증후군의 증상과 원인, 그리고 치료방법에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 여성중 일부는, 대략 월경 일주일 전 부터 월경 전 증후군을 겪습니다. 월경 전 증후군의 증상은 사람마다 다양한데요, 대표적인 증상들로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 몸이 붓고, 몸이 무겁게 느껴집니다. 2. 요통, 복통, 몸살, 유방통증(당김, 욱신거림 포함) 이 느껴집니다. 3. 정신적 트러블이 발생합니다. 우울감, 불안감, 불면, 기억력과 집중력 저하 등의 증상이 있습니다. 이 외에도 피부트러블, 소화불량 등의 다양한 증상들이 월경 4일에서 10일 전에 발생하곤 합니다. 그렇다면, 이런 월경 전 증후군이 나타나는 원인은 무엇일까요? 혹시.. 더보기

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